Treningi Personalne

Trener personalny będzie dla ciebie przyjacielem, ale i „katem i batem”.
Naszym trenerem personalnym jest kobieta, dlatego każda Pani podczas treningu czuje się u Nas bardzo komfortowo.

TRENING Z TRENEREM PERSONALNYM

Przed rozpoczęciem przygody z aktywnością fizyczną najlepiej skonsultować się z Trenerem Personalnym oraz z lekarzem czy nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń. Trener personalny po wcześniejszej konsultacji z Tobą pomoże Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Ćwiczenia są indywidualnie dopasowane do każdej osoby, do jej celów treningowych, możliwości i stanu zdrowia. Wykonywanie ćwiczeń poprawnie technicznie gwarantuje osiągnięcie lepszych efektów w zdecydowanie krótszym czasie. Trener personalny przygotuje taki plan treningowy, by nie wkradła się w niego monotonia, w razie potrzeby podczas treningu wyeliminuje błędy i sprawi by aktywność fizyczna stała się nieodłącznym elementem Twojego życia. Trener personalny będzie dla ciebie przyjacielem, ale i „katem i batem”. Naszym trenerem personalnym jest kobieta, dlatego każda Pani podczas treningu czuje się u Nas bardzo komfortowo.

PLAN TRENINGOWY

Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia fizyczne, jeśli nie będą wykonywane zgodnie z wcześniej ustalonym planem treningowym to przyniosą mniejsze rezultaty. Dlatego przed rozpoczęciem przygody z aktywnością fizyczną najlepiej posiadać plan ćwiczeń, aby zoptymalizować trening. Jeśli lubisz samodzielne ćwiczenia z wyznaczoną drogą do osiągnięcia celu treningowego to plan treningowy Ci w tym pomoże.

 

Sprawdź CENNIK